14 Μαΐ 2009

Τελική ευθεία

Ένας μήνας ακριβώς μένει μέχρι την έναρξη του μεγάλου στόχου για φέτος: την ποδηλατική διάσχειση των Άλπεων, ξεκινώντας από το Μιλάνο και καταλήγοντας στο Ντύσελντορφ.

Προπόνηση

Είναι ώρα λοιπόν να ξεκινήσει η συστηματική προετοιμασία! Σήμερα το πρωί, είχε εγερτήριο στις 6:00 και 40λεπτη προπόνηση στο δρόμο, με αρκετή ένταση. Το 1ο συμπέρασμα είναι το γνωστό: ό,τι αφήνεις, σε αφήνει! Σχεδόν 15 μέρες χωρίς σοβαρή προπόνηση και η διαφορά φάνηκε!

Τις επόμενες 4 εβδομάδες θα έχει σχεδόν καθημερινή προπόνηση. Θα περιλαμβάνει ποδήλατο στο δρόμο, βαράκια στο σπίτι και βάρη / τρέξιμο στο γυμναστήριο. Ελπίζω σήμερα - αύριο να φτιάξω κι ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.

Εξοπλισμός

Παράγγειλα έξτρα ρουχισμό, αλλά θα χρειαστώ και επιπλέον. Οι Γερμανοί οργανωτές έχουν στείλει πίνακα υλικών που πρέπει να έχουμε μαζί μας και - σύμφωνα με αυτόν - μου λείπουν μερικά πράγματα...

Σπόνσορες

Οι δύο σπόνσορες έχουν βρεθεί (Ericsson και Tellabs). Μένει να κανονίσουμε κάποια διαδικαστικά θέματα.

Έχουμε αρκετή δουλειά μπροστά μας!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

GBI Europe 2017 - Απολογισμός

Ένα ακόμα GBI Europe, ένα ακόμα ευρωπαϊκό, ποδηλατικό ταξίδι, ολοκληρώνεται... και ήρθε η ώρα του απολογισμού, της συγκέντρωσης και καταγρα...